Archives pour la catégorie Trail

Le trail (ou la course nature) est un sport qui consiste à courir en milieu naturel, généralement sur des chemins de terre et des sentiers de randonnée, en plaine, en forêt ou en montagne. ©Wikipedia

Tour du Mont Blanc 2015 – Jour 1

Introduction

Fin mars 2015 Nicolas, qui tient l’excellent blog intomywild, me propose de le rejoindre pour un tour de la « bosse » mi-septembre en rando-course.

Les chiffres donnés par l’organisateur me donnent le tournis au premier abord, mais il sait rassurer:

[…] vous inquiétez pas c’est pas un rythme course, […] ça passe tout seul, c’est relax, on s’arrête régulièrement, jamais dans un effort intense, il faut juste avoir un sac le plus léger possible mais c’est pas si compliqué surtout pour 4jours […]

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Défi de Muhlbach

Dimanche 24 mai s’est déroulé le trail des marcaires sur le versant alsacien des Vosges, l’occasion pour moi de vérifier si mon endurance n’avait pas trop souffert après ma pause. Une préparation avec une peu de dénivelé (surtout une côtelette courue en mode hamster jusqu’à la limite de ma santé mentale) mais pas de sortie longue à mon actif.

Toi lecteur qui viens pour l’analyse technique de la course et trouver des conseils pour 2016, elle se trouve en bas de page.

Avertissement: Tout les stéréotypes utilisés dans ce texte sont des … stéréotypes! Je ne veux froisser personne!

La course

Arrivé la veille dans la magnifique bourgade de Muhlbach-sur-Munster pour récupérer le dossard, je profite de l’après-midi pour dévaliser les magasins de leur bières locales. A la remise des dossards les participants reçoivent en cadeau une flasque souple Salomon 500ml, estampillée « Trail des Marcaires ». Super geste des orgas. Dans l’ensemble un grand bravo à l’organisation au petit soin, souriante et motivée! Continuer la lecture de Défi de Muhlbach